सिंह बोल- योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है
कर्मचारियों को अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए किया प्रोत्साहित
12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर केंद्रीय, 26 जून तक होंगे कई कार्यक्रम आयोजित


एवीएस न्यूज,  भोपाल।

शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक सेहत को बढ़ावा देने में योग के महत्व को समझते हुए, बीएचईएल,  भोपाल के ह्यूमन रिसोर्स डेवलपमेंट सेंटर (एचआरडीसी) द्वारा 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर केंद्रीय ‘स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग’ थीम के तहत 16 से 26 जून तक 13 कार्यक्रमों वाली 10-दिन की वेलनेस पहल शुरू की है। यह पहल भारत सरकार के वेलनेस विज़न, ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ और आयुष मंत्रालय के प्रयासों के शुरू किया है। 
कार्यक्रमों की श्रृंखला के माध्यम से एचआरडीसी का उद्देश्य कर्मचारियों को लगातार शारीरिक फिटनेस, मानसिक मजबूती और जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए योग और स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना है। ‘सूर्य नमस्कार के माध्यम से योग’ पर उद्घाटन सत्र मंगलवार को एचआरडीसी के विकास हॉल में आयोजित किया गया। कार्यक्रम का उद्घाटन बीएचईएल भोपाल के जनरल मैनेजर (एचआर) टीयू सिंह ने किया।
प्रतिभागियों को संबोधित करते हुए, सिंह ने स्वास्थ्य और वेलनेस के प्रति सही सोच विकसित करने के महत्व पर जोर दिया और कहा कि संगठनों और व्यक्तियों दोनों को सुधारात्मक उपायों के बजाय बीमारी से बचाव पर ध्यान देना चाहिए। उन्होंने कहा कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है जो लंबे समय तक शारीरिक फिटनेस, मानसिक मजबूती और भावनात्मक सेहत को बढ़ावा देता है। उन्होंने कर्मचारियों को अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करने और वेलनेस को अपनी जीवन शैली का एक अभिन्न अंग बनाने के लिए प्रोत्साहित किया।


अतिथि काे पौधे भेंट कर किया स्वागत 
 एजीएम (एचआरडी) आरिफ अहमद सिद्दीकी ने सभी का स्वागत किया और एक स्वस्थ, उत्पादक और मजबूत कार्यबल बनाने में योग के महत्व पर प्रकाश डाला। उद्घाटन समारोह के हिस्से के रूप में सिद्दीकी ने मुख्य अतिथि का स्वागत पौधे भेंट करके किया, जबकि मैनेजर (एचआरडी) उमेश कुमार सावले ने फैकल्टी, योगाचार्य अमृत बिंदु का स्वागत पौधे भेंट करके किया।


योगाचार्य ने सूर्य नमस्कार के महत्व के बारे में 
सत्र का संचालन योगाचार्य अमृत बिंदु ने किया, जिन्होंने नियमित अभ्यास के माध्यम से लचीलापन बढ़ाने, मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, एकाग्रता में सुधार करने और जागरूकता के उच्च स्तर को प्राप्त करने में सूर्य नमस्कार के महत्व के बारे में विस्तार से बताया। विभिन्न विभागों के कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और व्यावहारिक प्रदर्शनों तथा इंटरैक्टिव मार्गदर्शन से लाभ उठाया। 


10 दिनों तक ये होंगे कार्यक्रम
एचआरडीसी में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के जश्न में 16 से 26 जून तक 10 दिनों में 13 कार्यक्रमों की एक सीरीज़ शामिल है, जिसमें समग्र स्वास्थ्य और वेलनेस के विभिन्न पहलुओं को शामिल किया गया है। इस कार्यक्रम सीरीज़ में स्वस्थ जीवन के लिए योग का अभ्यास, प्राकृतिक चिकित्सा और योग प्रोटोकॉल, स्वास्थ्य देखभाल और पोषण, अच्छी दृष्टि के लिए त्राटक-योग, योग और स्वास्थ्य – फिट और स्वस्थ कैसे रहें, अंतरराष्ट्रीय योग प्रोटोकॉल: योग और आसन, और शारीरिक, भावनात्मक और पेशेवर स्वास्थ्य के लिए ध्यान और मुद्राएं जैसे सत्र शामिल हैं। ये सत्र योगचार्य अमृत बिंदु, जगदीश प्रसाद मारवी, डॉ. अनिमेष तिवारी, रामकृष्ण तनिकेला और अंतरराष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा संगठन के फैकल्टी सदस्यों जैसे जाने-माने विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किए जाएंगे। 
इस कार्यक्रम का संचालन और समन्वय तरुण कुमार कौशिक, प्रबंधक (एचआरडी) ने किया। ऐसी पहलों के माध्यम से, बीएचईएल, भोपाल कर्मचारियों की वेलनेस, स्वस्थ जीवन शैली और दैनिक जीवन के एक अभिन्न अंग के रूप में योग को बढ़ावा देने के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को मज़बूत करना जारी रखे हुए है।